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おいしい雑穀でヘルシー、うれしい!

もらえる、ためせるモラタメさんからはくばく「十六穀ごはん」
「雑穀の入った麦ごはん」が届きました。
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栄養豊富なのにヘルシーな雑穀を毎日の食事に取り入れたくて
今までも使ったことがありましたが、はくばくの商品は初めて。



おいしい雑穀でヘルシー、うれしい!_b0085813_18242194.jpgさっそく、「十六穀ごはん」を白米2合に混ぜて
炊きました。







おいしい雑穀でヘルシー、うれしい!_b0085813_18313284.jpgお米を洗って、2合の水加減にしてから
「十六穀ごはん」を1袋加え、

「これはお手軽~」




おいしい雑穀でヘルシー、うれしい!_b0085813_18331318.jpg水60mlを加え、







おいしい雑穀でヘルシー、うれしい!_b0085813_183466.jpg軽くかき混ぜてスイッチオン!







おいしい雑穀でヘルシー、うれしい!_b0085813_18344270.jpgそして、炊き上がり。
ふたを開けたとたんぷ~んと香ばしい
いい香りで、ご飯の粒もつやつや







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今まで、ニオイにくせがあって食べにくいものもありましたが、
はくばく「十六穀ごはん」
ニオイも味もくせがなく、
もちもちした食感と香ばしい
旨味が口の中に広がり、

ごま塩をかけただけでもおいしい!
お茶碗一杯食べてしまいました。


もちあわ、発芽玄米、黒米、黒豆(大豆)、アマランサス、たかきび、
キヌア、小豆、黒ごま、白ごま、はと麦、赤米、もちきび、大麦、とうもろこし、ひえ


これだけ入っているんだから、ご飯一杯だけで、満足感いっぱいなのも納得!

ご飯だ~い好きな私の朝食、昼食、夕食がヘルシーに、おいしく、楽しくなりそう。
連休中に高脂血しょう気味の夫にも食べさせて、不健康改善しましょ。

明日は、どんなメニューと一緒に食べましょうか・・・。
by 39yasuko | 2007-05-03 19:02 | 美味との出会い
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